Era
uma vez uma menina muito inteligente e alegre, a Mariana, que adorava comer
iogurtes e fazer exercício físico com os seus amigos: Roberto, Hugo, Filipa e
Guigas.
A
Mariana convidou os seus amigos para uma partida de andebol e levou um iogurte
para cada um. Nas taças dos iogurtes a Mariana escreveu: Surgi na Ásia, entre os pastores que guardavam o leite das ovelhas em
odres de pele ou potes de barro. A
Mariana adora fazer pesquisas na net e transmitir tudo o que descobre aos seus
amigos.
Juntaram-se
no campo de jogos, como é habitual, correram e divertiram-se bastante.
Pararam
um pouco para saborear os deliciosos iogurtes da Mariana e o Guigas disse:
-Lá vamos nós comer mais bactérias... E estas vêm da Ásia!
A
Mariana respondeu:
-
Bactérias, leite, morangos, amoras, quivi e mel.
O
Hugo ficou surpreendido e exclamou:
-
Bactérias! Isso é muito mau… Vamos ficar
todos doentes… Eu não como!
-
Não sejas parvo! Existem bactérias boas que servem para fabricarem iogurtes, queijos,
vinagres … - explicou o Roberto.
O
Guigas, o cérebro do grupo acrescentou:
-
Sabem meus amigos, no que diz respeito ao iogurte, as bactérias são usadas para
transformar o açúcar que se encontra no leite (lactose) em ácido lático, que é
responsável por coagular o leite. Este processo é conhecido por fermentação.
-
Ai Guigas só utilizas palavras caras, não percebi nada. – resmungou a Filipa
-
Sabem o que sempre me disse a minha avó?
-
Nããoooo!
-
“Netinha come iogurtes. Os iogurtes são um bom alimento. Possuem mais cálcio que o próprio leite, por isso
fortalece os ossos e os dentes. Trata da saúde da pele, do cabelo, visão e
retarda o envelhecimento, por isso é que eu tenho esta saúde de ferro e ainda
pareço uma jovem, mesmo com as minhas 80 primaveras.” Eu quero chegar aos 80
anos e ser linda, bela e com uma saúde de ferro, tal como a minha avó.- acrescentou
a Mariana.
-
E também combatem infeções. Os iogurtes são verdadeiros soldados que lutam para
expulsar as bactérias ruins do nosso organismo. - retorquiu o Guigas.
O
Roberto, já cansado de tanta conversa, concluiu:
-
Vá lá amigos, comam o iogurte rapidamente! Já sabem que nos dá: proteínas, “os
tijolos do nosso organismo”; minerais “o cimento do nosso organismo” e
vitaminas “os pozinhos mágicos que permitem que o nosso corpo funcione bem.” E
agora vamos praticar desporto, que também é fundamental para a saúde!
-
1,2 exercício…
-
1, 2 exercício…
-
Vá lá, bora lá!
-
Força, força vamos queimar calorias!
-
1, 2 exercício…
-
Vamos melhorar as funções cardíacas e pulmonares!
-
1, 2 exercício…
-
Vamos dizer não ao colesterol alto e aos diabetes!
-
1, 2 exercício…
-
Goooooooooooooolooooooooo!!!
-
CURTE IOGURTE, PRATICA EXERCÍCIO FÍSICO
E SERÁS O MAIOOOOOORRRRRRR!!!!!!!!!!!
3°/4° B, EB de Galveias, professora
Carmo Silva
Trabalho realizado no âmbito do projeto Curte iogurte
